はじめまして。妊活×卵質改善コンサルタント薬剤師chiakiです。

私は普段薬剤師として働きながら妊活サポートをおこなっています。

私自身、２０代に急性期病院で働いていたときの激務や不規則な食事から、卵巣腫瘍になり、苦しんだ過去があります。腫瘍が大きいため手術をしましたが翌年再発しました。

自身の体質改善を行い、３ヶ月に１度の検診が、１年に１回に。腫瘍も小さくなり、毎月辛かった生理も正常になってきました。

自分のような状態になってほしくないという思いで、妊活を通してカラダを整えることの重要性をお伝えしています。

今日はこれから妊活しようとする方、すでに不妊治療をおこなっている方に、ぜひ知っておいてもらいたいことをお話します。

「３５歳以上は妊娠が難しい」は間違い

３５歳をすぎると妊娠むずかしい。という話を聞いたことがありますか？

これも実は理由があります。

人は卵巣の中に未熟な卵子を貯蓄しています。つまり、【生まれたときから卵子の数は決まっている！】ということです。

出生期は２００万個あった卵子が、２５歳になると１０万個。

３５歳をすぎると、その減少数は急激に増え、５万個までに減っていきます。

そしてさらに年齢を重ねると卵子の数はさらに減っていく。このように年齢とともに卵巣の中にある卵子は減っていきます。

しかし、年齢を重ねても妊娠する方も実際にいらっしゃいますよね？？

芸能人だと、去年、滝川クリステルさんが結婚&妊娠で大きくとりあげられました。彼女は４１歳ですが妊娠できています。

このように、年齢ももちろん大きな要因ですが、高齢でもすんなり妊娠される方もいます。ある一定の年齢から一斉に妊娠しなくなるわけではありません。

では、何をすれば年齢を気にせず妊娠というゴールまでいけるのか？？

それは、【卵子の質をあげること】です。

卵子はもともと細胞からできています。その細胞の質をあげる必要があります。一つ一つの細胞が栄養満点の状態を作れば、３５歳を過ぎてもきちんと受精→着床→妊娠という流れになります。

病院では妊娠するための治療はしてもらえます。これが不妊治療と言われるものです。

しかし、卵子の質を上げることは行いません。

妊娠できる体を作る事は、病院では行わないという事です。

これは、あなたが自ら行わないといけないことであり、むしろあなたしかできないことです。

卵子の質をあげる方法

単純にいうと「ココロとカラダのバランスを整えること」が必要です。

具体的な取り組み

1. 血流の流れをよくする
2. お通じをよくする
3. 自分にとって居心地のいい環境に自分をおく
4. パートナーとの良好なスキンシップ
5. 自分を大事にしてあげる時間をつくる

人間のカラダは面白いもので、ココロが不調だとカラダも不調になります。

身体のことも、心のことも、旦那さんとの関係も、仕事のことも

全部あなたの人生の歯車のひとつです。これらをちゃんと整えれば、全部うまくいき始めるのです。