大手海外メイクブランドで美容部員を経て、ブライダル業界でヘアメイクを経験。延べ1000人以上の新婦のヘアメイクを担当。現在はヘアメイクとして独立し、撮影のヘアメイクだけでなく、美容専門学校で講師業も行う。

保育園の調理師をしながら、フードライターとしても活動している。職場では、調理だけでなく、幼児向けの献立作成や食育の企画なども行う。食育インストラクター、幼児食マイスターなどの資格を保有。食物アレルギーや衛生管理などの知識も習得。食育・幼児食・レシピ開発・調理関連商品レビューの執筆や取材を得意とする。

管理栄養士として高齢者施設の栄養サポートに長年従事し、現在は健康情報を発信するライターとして活動しています。人生の最期まで”口から食べる”ことを楽しんでほしい、そんな思いから摂食嚥下認定士として高齢者の栄養管理に力を注いできました。発酵食品マイスターの知識を取得し、腸活や免疫力アップなど、体に優しい暮らしのヒントを発信しています。

子どもの頃に負った左手の手術痕を隠すため参加したセラピーメイクのセミナーで、美容が外見だけでなく心も癒す力を持つことに感銘を受け、美容家を志す。2012年よりフリーランスとして活動開始。映画・CM・企業向けセミナーでのメイク実績や、美容専門学校の講師としても後進を育成してきた。現在は、更年期やアンチエイジングとメンタルケアの両面からサポートし、起業女性の自信を引き出す活動を展開している。

ファスティング×ダイエット指導を専門とするウェルネスライター。自身も生活習慣を改善し、ボディメイク大会で東京優勝を経験。ダイエットトレーナー・ファスティングの講師として活躍中。現在は記事執筆や企業コンサルも行う。

美容ライターとして美容メディアや企業の記事を執筆する傍ら美容専門家として活動している。
美容を学び実践し続けた結果、メイクやスキンケアだけでなく心や腸を整えることの重要性に気づき、トータルビューティーを本格的に学ぶ。現在は美容やメンタルの講座、コラム執筆、インタビューや講演、ラジオ出演など活動の幅を広げ、「集英社MAQUIA」の公式インフルエンサーとして誌面企画への参加や自身の美容法の発信なども行なっている。

全米ヨガアライアンス認定　
国際ヨガ資格RYT200を保有
大手ヨガスクール卒業生　
JDPA認定心理カウンセラー
ヨガ哲学、ピラティス、アーユルヴェーダ、マッサージ等幅広い知識を持つ
あなたの勇気ある第一歩を無駄にしないよう
SNSでヨガの魅力や正しい情報の発信に力を入れている
記事の執筆活動や商品監修にも取り組む

薬局で地域住民の健康をサポートする現役薬剤師で、正しい医療を伝えるため医療ライターとしても活動中。
自身が仕事と育児に追われる中、肌荒れや体調不良に悩まされ、今まで学んできた西洋医学だけでなく、予防医療や美容について勉強を始める。同じように悩んでいる人の力になりたいという想いからブログやSNSなどで情報を発信するようになる。正しく分かりやすい情報を提供を心がけている。

管理栄養士としてコラムなど科学的根拠に基づいた栄養情報を発信し、健康的な食生活をサポートしている。これまでに栄養改善学会や公衆衛生学会などで学会発表を行い、論文も執筆。栄養指導数は1000件以上。専門知識とエビデンスを重視した正確な情報提供で、Webライティングやコラム執筆も多数手がけている。

管理栄養士として約10年間、病院・施設・保育園で幅広い年代の「食と健康」に携わってきた。その中で「食」と「心」は密接に関係していると気付く。現在は、「食はココロとカラダを元気にする」をモットーにフリーランスの管理栄養士として活動中。健康や栄養に関する記事執筆や監修、レシピ作りなどを行うだけでなく、美容や健康でお悩みの方に対して栄養指導を行い、日々多くの方々の健康づくりをサポートしている。フードアナリストの資格も保有。