コラム
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飯塚 祐世 食・栄養 2021.07.15青汁は栄養ない、体に良いってどっちが本当?科学的根拠はありま...
青汁は栄養ない、体に良いってどっちが本当? 水などにさっと溶かすだけで作れる手軽さもあり、青汁を毎日の野菜不足のために取り入れている人は多いことでしょう。 そんな青汁の有効性、栄養の有無などについては...
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美容家.com編集部 食・栄養 2021.07.14むくみ解消にはコーヒーが良い?むくみの仕組み・コーヒーの飲み...
コーヒー好きは、コーヒーの健康効果が気になるところですね。むくみやすくなるのか、むくみ解消になるのか知りたいと思う方も多くいらっしゃるでしょう。 お勧めの飲み方などとともに、コーヒーとむくみの関係につ...
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永井 さつき 美容 2021.07.07老け顔解消の決定版!おすすめのメイクや髪型、顔のストレッチま...
年齢を重ねるにつれて顔が老けてきたように感じる、若いときのようにメイクをしてもパッとしない年齢より上に見られることが多いこのような悩みをお持ちの方は「老け顔」かもしれません。 女性にとって、何歳になっ...
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あら くみ 食・栄養 2021.06.30腸活にもぴったりな「りんご」!いつ食べるのが効果的?
腸活にもおすすめ!あの芸能人も食べてるりんごの栄養素、健康への効果効能とは? 腸には免疫細胞の約70%が集まっています。ほんの数年前までは知られていなかった情報ですが、昨今では老若男女かかわらず腸活に...
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美容家.com編集部 美容 2021.06.23ベランダでも綺麗に日焼けする方法とは?おすすめの時間帯やケア...
ベランダでも綺麗に日焼けすることができるの? 通常日焼けといえば海やプールなどのレジャースポットへ行くことを想像することが多いですが、自宅のベランダでも日焼けをすることは可能です。 なぜなら、基本的に...
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飯塚 祐世 ダイエット・運動 食・栄養 2021.06.17乳酸菌入り青汁のおすすめランキング!ダイエット効果は本当?
乳酸菌入り青汁の効果、メリットとは?ダイエットのサポートにおすすめ? さまざまな種類が揃う青汁ですが、最近では乳酸菌入りのものを多く見かけます。 青汁と乳酸菌を一緒に摂ることによる効果についてお伝えし...
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下川 麻里 食・栄養 2021.06.16めまいや下痢などのハーブティー副作用、ハーブの種類別の注意点...
ハーブティーとフレーバーティーの違い 家事が一区切りついたときや、夜寝る前のくつろぎタイムなど。束の間の休息にはホッとする飲み物が欠かせません。最近は、自分の好みに合うドリンクを、その時々で選ぶ方が多...
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美容家.com編集部 美容 2021.06.09アンチエイジングに効果的なお茶とは?おすすめの茶葉や飲み方を...
お茶はアンチエイジングに効果的なの? アンチエイジングとは「抗加齢」「抗老化」と訳され、一般的に「いつまでも若々しく、健康的に歳を重ねる事」を意味します。 個人差はありますが、年齢を重ねると共に、体力...
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永井 さつき 美容 2021.06.01ブラジャーは必要ない?ノーブラのメリット・デメリットまとめ
ブラジャーは必要?ブラジャーの役割とは ブラジャーはしたほうが良い、必要だとは思うけど、改めてブラジャーの役割を意識することはなかなかないですよね。 ブラジャーの役割は主に4つあります。 ①洋服との摩...
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岩瀬 結暉 ダイエット・運動 2021.05.26テレワークで成功した3人のダイエットの実例を紹介!太る方との...
テレワーク中に太る理由 テレワーク中になぜ太る人が増えたのでしょうか?それは、以下のような太りやすい環境や体の状態に陥ってしまっているからです。 運動不足 通勤がなくなったせいで、以前に比べ圧倒的に運...