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ランニングをすると胸が垂れるって本当？

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2021年2月1日 0 コメント

ランニングをすると胸が垂れるというのは本当ですか？

みやざきやすこ · Answer 1 · 2021-04-16T15:46:09+00:00

上田さんの補足ではございますが、

下垂になる原因はいくつかあります。

スポーツ時よりも下垂しやすい原因は

・ブラジャーをせずバストの放置

・日々の食事

・授乳

・猫背

です。クーパー靭帯は簡単には切れませんが

癒着をしていたりしますので

日頃の食事や生活習慣などを意識しておくと良いと思います。

上田美穂 · Answer 2 · 2020-03-15T07:59:35+00:00

ご回答いたします。

ランニングだけではなく運動全般に関しても同じことが言えるのですが、

胸を支えている「クーパー靭帯」というものがあります。

このクーパー靭帯はコラーゲンで出来ている繊維の束なのですが、この繊維が運動することで負担がかかってしまい伸びたり切れたりすると胸が垂れるという仕組みになっています。

加齢も原因としてありますのでこれだけが原因とは言えませんが、運動するときは是非スポーツブラなどを付けて胸を揺らさないようにするとよいと思います。

ご参考にしてくださいませ。