最近、野菜ジュースに興味があります。おすすめのレシピを教えてください。

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2022年4月7日 0 コメント

健康のために毎朝自分で作った野菜ジュースを飲みたいのですが、レシピが多すぎて何がいいのかなかなか決められないです。専門家が勧めるレシピを教えてください。

工藤まや · Answer 1 · 2022-06-07T14:27:35+00:00

美容家.comへのご質問ありがとうございます。

どんな健康を目指すかということによっても選ぶお野菜は変わってきますが

「朝飲みたい」という視点でお返事致しますね。

◎キャロットジュースレシピ（グラス１杯）

・人参　中１本

・オレンジかみかん　１個

・レモンの搾り汁　小さじ１

・レモンの皮（すりおろしたもの）　少々

・蜂蜜　大さじ１（黄色か黒色）

※野菜・果物、蜂蜜は農薬・除草剤の使用のないものを

このレシピは代謝アップ、疲労回復に最適です！

とても美味しいのでぜひ作られてみてくださいね。