自律神経調整・歪み改善ヨガ講師のYURIです。 50代頃からは体力低下や更年期の症状が出やすく心も身体もアンバランスな時期ですね。 そんな方にはヨガをお勧めします。ヨガにもいろいろな流派やスタイルがありますが、まずはストレッチ要素や体幹強化効果があるリラックスヨガから始めてみてはいかがでしょうか。...
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自律神経調整・歪み改善ヨガ講師
大場 友梨
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ヨガ・ピラティス・ワークアウト講師として名古屋・オンラインレッスンを中心に活動をしている。
様々な不調の根本の原因は「自律神経の乱れ」と「身体の歪み」にあると考え、これらを整えるヨガの指導をしている。
自律神経調整・歪み改善のプロ
40代からの長期間ヘルシーダイエットか好評
オンラインで指導。
生活改善しながら健康になり不調未病を改善しながら、身体から余分なものをデトックスする安全なダイエットを推奨し指導している。
食生活指導も定評がある。
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