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ファスティングの専門家として回答させていただきます。 お薬やサプリを飲んでいてもファスティングは可能です。 ただ、その種類によっていったんお休みしていただくことをおすすめすることもあります。...
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ファスティング講師
山岡 玲子
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オーガニックコスメ店の店長を経験後、ファスティングに出会い、体質改善効果やダイエット効果を実感。2014年からファスティング指導を開始。女優、アナウンサー、政治家、作家、講演家など著名人のファスティング指導を手掛けるほか、ミスユニバース セミファイナリストや、ベストボディジャパン優勝選手の指導も行っており、ファスティング指導実績はのべ2200件以上。自身も3ヶ月に一度は3日間以上の本格的なファスティングを行う。
資格
- プロフェッショナルファスティングマイスター(1級断食指導者)
- 臨床分子栄養医学研究会 認定指導カウンセラー
- ナチュラルフードコーディネーター
- オーガニックコンシェルジュ
著書/実績
- 執筆/監修記事
- QAコメント
- 経歴
- 販売実績
- ポートフォリオ
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