アロマセラピストの高橋優子です。 あなたの一番の心配事は何でしょうか？ あなたには、心配事で夜も眠れないということはありますか？ 職場の同僚やママ友との人間関係、お子さんの生活態度や進路のこと、ご両親の介護、夫婦関係、恋 … 続きを読む 心配事で眠れない時の対処法　睡眠薬を使わず不眠を解消