専門家紹介

ピラティスインストラクター

岩藤芙美

ピラティスインストラクターとして指導およびライターとして活動している。
趣味のランニングや登山の体力作りにと始めたピラティスに魅力され、会社員の仕事の傍らインストラクターの勉強を開始。食生活の見直しにも取り組み、遺伝のせいと決め込んでいた下半身太りやむくみ体質を40歳過ぎて改善に成功。習慣を変えていくのは容易ではありませんが、理想の自分になると決めるタイミングに遅すぎることはありません。
健康的な美しさを手に入れたい方のお手伝いをするため活動している。

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