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専門家紹介
ヨガインストラクター
栃久保 奈々
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インドNGO法人「LOTUS CHARITABLE TRUST」理事長。2015年にハワイにてRYT200を取得し、同年インドに渡りインド政府公認ヨガインストラクターとなる。ヨガ指導歴12年で、指導者数は延べ5,000人に上る。
人材派遣業界で15年以上に渡り、企業に勤める人達を見てきて、日本人のストレスや体調不良、人間関係の問題への取り組み方について危機感を感じていた。インドヨガの哲学や呼吸、考え方を取り入れることで、人生が生きやすくなる事を、もっと多くの人に知ってほしいと、企業のメンタルヘルス対策としてヨガや瞑想を推奨している。生き方もヨガも無理をせず「楽しい！」という感情を大事にするレッスンが、忙しい社会人を中心に共感を呼んでいる。
著書に『インド式壁の乗りこえ方』（自由国民社刊）がある。
資格
- インド中央政府公認校 RISHIKESH YOGASHALA修了
- （ハタヨガティーチャー200時間認定）
- （全米ヨガアライアンスRYT200 指導者認定）
- 日本ヨガインストラクター協会認定 アドバンスインストラクター
- 高津文美子式フェイシャルヨガインストラクター
- Bliss Baby yoga マタニティヨガ指導者養成講座修了
- 全米ヨガアライアンスRCYT チルドレンズヨガティーチャー指導者認定
- メンタルヘルス検定Ⅱ種
- 第二種衛生管理者
著書/実績
- 【著書】『インド式 壁の乗りこえ方』（自由国民社）
- 【執筆】コモドライフ/月刊ゴルフマネジメント/当たる占い師
- 【ラジオ】FM世田谷 「美容冒険倶楽部」/川崎FM「うかれカメラのしゃべるラジオ」/静岡 K-mix「ゆうとぴか」
- 【講演】池袋コミュニティ・カレッジ
- 【商品監修】丸紅情報システムズ ヘルスケアアプリ「ANBAI」ヨガ・ストレッチ部門
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