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専門家紹介
女性ホルモン専門家
西村 留美
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14年間セラピストとして働いたのち女性ホルモン専門家となる。
人の身体や心をケアする仕事に従事しこれまで15,000人以上の女性のお悩みと向き合ってきた。
自身も20代の頃から原因不明の不快症状（イライラや不安、無気力など、ダルい）に悩まされ、鬱なのかも？と思うほどの不調を心理療法と生活習慣改善により克服。
「ありのままの自分を愛すること」が女性の健康と幸せには不可欠だと日頃から提唱し、現在は個別のカウンセリングや継続プログラムの提供の他、執筆、商品監修、雑誌の記事監修、セミナー、講演活動など精力的に活動の幅を拡げている。
【著書】「女子のうつ PMSがラクになる本」（飛鳥新社）
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