「健康」をテーマに、世の頑張る女性達をサポートしています。

＼お金と時間があっても健康を損なっては元もこもない／

そして…どうせなら「生涯健康」で明るく楽しく生きていこう！

「病気にならない体作り」
「最後まで自分の足で歩ける(生活できる)体作り」を提案します。

100年人生と言われる時代。
どうしたって結局は自分次第と言われる人生。

・ボケたくないと思ってもどう予防したらいいのか？
・２人に１人がガンになる時代にガンを予防するには？
・自分の食事や生活習慣が引き起こす「病気」から逃れるには？

健康の基本となる「食事」「運動」「睡眠」を基に、
体と繋がる「心と脳（マインド・メンタル）」についてもアドバイスしています。

ヨガを通して体を動かしていただく際には、正しく丁寧に体を動かす(使う)ことを大事にしており、ちょっとした不調(不定愁訴)は、自己調整力を高め、自ら不調の改善へと繋げられる様に導きます。

また、2016年より、
「痩せたい」「引き締めたい」という女性達へ向けて
マンツーマンでのダイエットサポートを行なっており
2022年までにリアル(対面できる方)サポート70名を超えました。

（実績としては、目標達成率98%。
最大3ヶ月でマイナス12kg(その後継続5ヶ月でマイナス18kg)
但し、ダイエットもあくまでも「健康」を損なわないところで行っていただくことに注力しています。）

痩せて綺麗になった人って、心まで美しく変化する！
そんな女性たちを見るのが、私のやりがいでもあり楽しみです！