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専門家紹介
骨格ボディメイクトレーナー
中山 優子
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『骨格から美BODYラインを創る』骨格ボディメイクトレーナーとしてサロンを運営している。
10年以上トレーナーとして5000人以上に指導をしてきた中で、40代以降の女性には、骨格を整えることでスタイルを改善できることを実感。自身も長年のスタイルの悩みを骨格ボディメイクで克服する。
ヨガやピラティスの要素を取り入れたオリジナル骨格ボディメイク術を指導している。
現在はサロン運営の傍ら、ダイエット指導、コンサルティングなど幅広く活動。
20代～60代の女性の方を対象に動作、栄養、メンタルケアを通し、女性らしい身体の作り方、そして、自分軸を持ち、あなたらしく生きることの大切さを伝えている。
また、「社会で活躍する女性を増やすためのプログラム」を 背景としたビューティーコンテスト、Beauty Japan2022年日本大会ファイナリストとして挑戦をしている。
資格
- A- yoga Mind and Body Movement Therapyヨガインストラクター養成コース修了
- 栄養コンシェルジュ２ッ星
著書/実績
- 2022年 Beauty Japan FUJIYAMA大会 準グランプリindependence部門受賞
- 執筆/監修記事
- QAコメント
- 経歴
- 販売実績
- ポートフォリオ
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