【アンチエイジング】習慣3ヵ月個別指導

【サービスの流れ】
①カウンセリング(オンライン:zoomもしくはLINE)
②チェックリストに沿った生活習慣を実施
③週1回60分のオンライン指導
④個別のご相談に随時対応(LINE)
⑤最後に目標達成度を確認して終了

【 こんな方におすすめ】
・無理せず健康的に痩せたい方
・逆に健康的に体重を増やしたい方
・健康診断で食生活の改善が必要な方
・健康的な生活習慣を身につけたい方
・どんな運動をすればいいのかわからない方

【 こんなことができるようになります】
・アンチエイジングについて深く学べる
・科学的根拠に基づいた正しいアンチエイジング習慣が身につく
・持続可能なダイエット習慣が身につく

【 提供方法・提供時期・期間・頻度 】
・日程を調整し初回オンライン面談の日程を調整します。
・オンラインでカウンセリング(週1回、計12回)とLINEでのアドバイスを行います。
・オリジナル動画とテキストで学んで頂きます。

【購入時のお願い】
・全力でサポートいたしますが、痩せ方には個人差があります。短期間での過激なダイエットはリバウンドや体調不良につながる可能性があるため、ユーザ様の目標によってはお断りすることがあります。
・すでに痩せている方(BMI18.5以下)は体重の増やす必要があるため、減量がご希望の場合はお断りすることがあります。
・メニュー作成にあたり、年齢・性別身長・体重・体脂肪率をお聞きします。
・医師からの制限のある方はお断りすることがあります。
・その他お気軽にご相談ください。

72,600円
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出品者プロフィール
【アンチエイジング】習慣3ヵ月個別指導
理学療法士/パーソナルトレーナー

理学療法士資格を持ちパーソナルトレーナーとして活動し、アンチエイジングや健康寿命を延ばすためのレッスンやセミナーも行う。
毎週3本以上の科学論文を読み、常に最新の情報を入手し、科学的な事実に基づいた情報提供を行うことをモットーにしている。情報が溢れる中、場合によっては美容や健康を害する可能性のある情報が話題となっている事を危惧し、科学的根拠に基づくアンチエイジングを推奨している。

資格
  • 理学療法士
  • 社会福祉士
  • 予防栄養学アドバイザー
著書/実績
  • 【医学誌】ヘルスプロモーション理学療法研究「筋電図を用いた下後鋸筋の運動学的役割に関する検証」

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