ウォーキングレッスン(健康•モデルウォーキング)

【体幹トレーニングによる基礎作りから美ウォーキングをマスターしよう】

【 サービス内容 】
モデルウォーキング、健康ウォーキング
どちらかご希望をお知らせ下さい。

先ずは身体の歪みやクセを見つめバランスを整えて行きます。
次に脚力やコアの重要性を体感して頂き
正しい歩行の感覚を体に記憶していきます。
60分レッスンでの変化をぜひ実感して下さい!

※ポージングや発声練習をご希望の方はお知らせ下さい

【 こんな人におすすめ】
・ヒール・パンプスでキレイに歩きたい方
・モデル業をされている方
・オーディションがある方
・モデル養成所に通えない方
•養成所の入所に迷われている方
・接客業をされている方
・姿勢を気にされている方
・主婦の方も大歓迎
・健康を気にされている方
・いつまでもはつらつと若々しく歩きたい方
・背中が丸まって来た、つまずく、歩幅が狭いなど気 になる方

【 こんなことができるようになります】
正しい姿勢を学ぶことで印象がグッとアップします。
自信をもって美しく歩くことが出来ます。
また、長年の歪みによる内臓、関節の圧迫から解放されて
スッキリした感覚を体感出来ます。

1回目のレッスンでは現在の身体の状態を確認し補正していきます。

2回目以降からクセによる歩行の妨げを調整しトレーニングを積み重ねて身体に記憶させて行きます。

歩行に重要な体幹トレーニングがありますのでトレーニングウェアをお持ち下さい。

オーディション等が近い方は体幹トレーニングはスキップしてモデルウォーキングのみ実施致します。

《レッスンスタジオのお知らせ》
月島スタジオ(1〜6名様) 月島駅より徒歩6分
勝どきスタジオ(7〜10名様以上)勝どき駅より徒歩2分
築地スタジオ(1〜6名様)築地駅より徒歩3分 又は新富町駅徒歩1分

お客様のお住まいの近くのスタジオにてレッスン開催のご相談もお受けしております。
(レッスン代の他別途出張費が掛かります)

※団体様お申込み 割引き有り
※レッスン2回目以降 割引き有り

7,700円
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出品者プロフィール
ウォーキングレッスン(健康•モデルウォーキング)
ヨガ・顔ヨガ・ウォーキングインストラクター

ヨガ・顔ヨガ・ウォーキングの指導をしている。
会社員をしていた頃、慢性的な肩凝りや頭痛、ストレスからくる様々な不調に悩まされていた所、ヨガをすることで心と体の両方が緩んでいく感覚に感銘を受ける。ヨガを探求するうちに、講師となり、昔の自分と同じように不調を抱える方のサポートをするようになる。
ヨガによくある関節に負担のかかる複雑なポーズは避け、体幹と筋肉の働きかけを重視したレッスンは、主にミドル世代に人気を得ている。普段運動をしない人にも続けやすいと好評。

資格
  • 全米ヨガアライアンス RYT200
  • JADPヨガインストラクター
  • コアヨガインストラクター
  • シニアヨガインストラクター
  • ICB銀座校ウォーキングアドバイザー
  • 栄養士
著書/実績

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