50才、更年期？やる気が出ない。休めば治る？

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40代主婦 2020年2月11日 0 コメント

最近やる気がなくて、更年期なのでしょうか？病院に行って薬をもらった方がよいのでしょうか？それとも、食べた方がよい食材があるのか？疲れている時は休んでいればよくなるのか？

方法はないでしょうか？

40代主婦

岡下真弓 · Answer 1 · 2021-02-01T12:18:17+00:00

加藤さん

やる気がでない原因の一つとしてホルモンバランスの乱れがあります。

とくに更年期といわれる、５０歳前後の年齢の方によく見られる症状です。

今まで興味をもてていたことまで面倒に思い、家事も溜まりがちです。

ご心配でしたら婦人科でホルモン量を血液検査で測り、適切な治療をうけることもできます。が、まずは今まで頑張ってきた体をいたわる期間ととらえ、お過ごしになられるのはいかがでしょうか？

更年期の期間は、人生のなかではほんの少しの期間です。

あせらず、のんびり、一人の時間を大切にし、素敵な音楽を聴きながら、贅沢なティータイムやアロマセラピーでいわたる時間をお過ごしくださいね。