排卵障害と言われました。改善する方法を教えてください。

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2020年3月4日 0 コメント

生理周期が安定せず、病院へ行ったら排卵がうまくできてない・卵胞の育ちが悪いと言われました。これは私のせいですか？生活習慣が原因ですか？

病院ではまだ20代だから大丈夫と言われました。

妊娠しづらいということなのに、放置してよいのでしょうか。病院を変えるべきですか？

岡下真弓 · Answer 1 · 2020-03-14T08:12:23+00:00

mariaさん

初めまして。女性ホルモン専門薬剤師の岡下真弓です。

生理周期が安定しないとのことですが、基礎体温は測っておられますか？

最も体温が低い日が排卵日です。

最近の若い女性はストレスや過度のダイエットにより排卵がおこっていないかたが増えています。

また脳の視床下部からの命令で、女性の生理周期がコントロールされています。

この視床下部は感情の変化やストレスの影響をうけやすい場所です。

自分なりのストレス発散方法を見つけてみるものいいでしょうね。

私の知人はインスタグラムで可愛い犬の写真をみることがストレス発散といっています。

医師も人間です。やはり相性というのがありますから、気安く話せる医師がおられる病院に転院されることをおすすめします。