ジェルネイルで爪が薄くなった。ジェルは休むべきでしょうか?

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ネイルサロンでジェルネイルの施術をしてもらっているうちに爪がうすくなってきて、オフするのにも痛みを感じるようになりました。

ジェルネイルはどのくらいの頻度で休憩をいれたらよいでしょうか。