治らない手のかさつき。対策はありますか？

2

2020年3月8日 0 コメント

ハンドクリームをぬっても乾燥が治りません。カサカサ、シワシワです。乾燥のせいなのか時々掌がピリピリします。

2 回答

2 件の回答のうち1件を表示しています。ここをクリックするとすべての回答が表示されます。

加藤由利子 · Answer 1 · 2020-03-09T00:45:20+00:00

手の乾燥が進み、皮膚のバリア機能が低下しているのかもしれませんね。

バリア機能を復活させるには、やはり保湿が必要です。

外側からのケアとしては、ハンドクリームよりも浸透がよい、アルガンオイルを使ってみてください。オイルはべとつくので最初は抵抗があるかもしれませんが、潤いが違います。3分程度は手がべとつくので、ドアノブを触ったりできなくなります。べとつきが気になるようでしたら、夜寝る前だけでもハンドクリームをオイルに変えてみましょう。

体の内側からの保湿ケアとしては、お水（お茶ではない）を1日1.5Lを目安に飲むようにしましょう。また、体に良い油（ナッツ類、アマニ油、えごま油、DHA、EPAなどの魚の油）などを少量ずつ毎日とるようにしましょう。

バリア機能が落ちている肌には、尿素などの刺激の強いハンドクリームは避けましょう。ご参考になさってください。