Naraさん、今回初めての頭痛でしょうか。
色んな原因があるので、酷いようでしたら早めの受診をおすすめします。
血管を広げるお薬で随分楽になったり、他に原因があるかもしれないからです。
脳などに問題がない場合は、
◆ドライヘッドスパもしておりますが、ツボでいうと
《神庭》眉間の中心の延長線上で、額の生え際のすぐ上
《曲ひん》耳を前に折り曲げた時に、耳のへりがもみあげと触れ合うくぼみ
(ここは片頭痛によいといわれます)
《風池》首の後ろ、髪の生え際で太い筋肉の少し外側にあるくぼみ
このあたりのツボを痛気持ちよいくらいの圧で、押しながら少し持ち合上げる感じで10秒ずつ位を2セット圧をかけるとすっきりします。お風呂につかりながらでも、ゆっくり押してみてください。
◆アロマセラピストとしては、
・《ペパーミント》をオイルで希釈して首や肩をマッサージ。
・洗面器などにお湯を張り《ペパーミント》を1~3滴たらして、手ぬぐいやタオルを浸す。精油がついた面を内側にして絞る。精油が直接肌につかないようにしてコメカミにシップのように抑える。
※妊婦さんはペパーミントは使用しないようにしてください。
少しでも痛みが和らぐことを願います。
メディカルアロマ時 小柳