寂しい時にセックスに依存。止めたいのに止めれません。

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彼と別れた時や、付き合っている最中もあまりうまくいかない時に、他の人とセックスをしてしまいます。特に性欲からのセックスではなく、寂しさを紛らわしているのだろうと思います。

セックスをしたからといって、何かが満たされるわけではないので、止めたいと思っています。でも、なぜかまたしてしまうのです。

意思や精神的に弱いからなのでしょうか?どうすれば止められますか?

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