アストロ薬膳フードセラピスト加藤詩乃です。
頭痛はツラいですよね。
薬は症状を緩和してくれますが、根本的な解決にはなりません。
頭痛は体質や気持ちによって種類があり、オーダーメイドに対処していくことで本当の原因にアプローチしていくことができます。
むくみが原因になっていれば、むくみを取る食生活を。
冷えが原因なら、温めるような過ごし方を。
ブログの方で、体質別の食べものについて詳しく解説しています。
頭痛タイプチェックができるメルマガもありますので、こちらも読んでみて下さい。
周りに気を使い過ぎる、アンテナを張り過ぎる、などが原因の場合はホメオパシーやカウンセリングで心をやわらげていくことで、原因をとりのぞくことができます。
早く頭痛が手放せるといいですね。
