肌荒れに効果があるハーブティーを教えてください

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2021年2月24日 0 コメント

最近美容のことを考えてコーヒーではなくハーブティーを飲むようになりました。ハーブティーは種類によって成分が違うと思いますが、肌荒れの時におすすめのものはありますか。

伊東純子 · Answer 1 · 2021-07-02T06:32:03+00:00

初めまして、漢方未病ケアセラピストの伊東純子です。

漢方的な肌荒れの原因としてはストレス、栄養不足、熱のこもり（毒素）、乾燥などがあります。

ストレス性のものであれば特に香りの良い物を使って（シソ、マイカイカなど）で気を巡らせる。

栄養不足であれば棗、クコの実でお肌を元気にさせる。

熱のこもり（毒素）であればドクダミ、カキドオシ、ハトムギで熱や老廃物を排出、発散させる。

乾燥であれば柿の葉、金柑、桑の葉で潤いを与えるです。

私は漢方茶の講師をしているので薬草でのお返事となりました。

日本の薬草たちは優しい味と香りで穏やかに不調に寄り添ってくれます。

何事もしっかり診断して原因に合わせた選択をすることが改善につながると思います。