冷え性で体全体が冷えるのですが、優先して温めるといい場所はどこですか

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長く冷え性に悩んでいます。手先や足先が青白くなるなど手足はもちろんですが、そもそも体全体が冷えてつらいです。体全体が冷えてしまう場合はどこを優先して温めるのが効果的なのでしょうか?