日焼け止めの効果的な塗り方はありますか？

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2021年8月31日 0 コメント

日焼け止めを顔に毎日欠かさず塗っています。

しかし、シミやほくろは増える一方です。

日焼け止めの塗り方がいけないのでしょうか？マスクなどの摩擦で、日焼け止めが取れてしまうと聞いたこともあります。

日焼け止めを顔に塗る量、時間、量など教えてくださると嬉しいです。

2 回答

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山田みき · Answer 1 · 2021-09-28T12:46:04+00:00

こんにちは。ツヤ肌づくりのお手伝いをしております、山田みきです。

シミやホクロを拝見しないと、的確ではないかもしれませんが、一般的な視点でお伝えさせていただきます。

●塗り方

こすって塗っている＋薄すぎる塗布量で、シミを作ったり濃くしていることもあります。まずは、塗り方ですが、３本の指先に第２関節くらい日焼け止めを出し、両手に馴染ませます。その後、トントンとスタンプしていきます。肌の上で伸ばすことはしません。

●日焼け止めの効果ある時間

時間は、SPF1が20分ほどです。例えば、SPF 25ですと「20×25＝500分」約８時間保つことになります。しかし、おっしゃっている通り、マスクの摩擦や付けたり外したりで、取れてしまいますので、塗り直しを部分的に行うと良いです。

その時間は、計算がしにくいですので、日に浴びる前に塗り直すという考え方でよろしいかと思います。また、フェンデーションを塗っている場合の塗り直しは、ファンデーションがヨレますので、SPF入りお粉やファンデーションの塗り直しで大丈夫です。

●日焼け止めの選び方が大切

今、「紫外線散乱剤」の日焼け止めが一般的に良いとされています。紫外線散乱剤は、紫外線を反射させて日焼けをしないようにするもので、肌負担は少ないです。お肌に合わない場合と長時間外にいることがある時を除き、紫外線散乱剤の日焼け止めがオススメです。　しかし、この散乱剤は白い粉が原材料で、肌につけると白浮きしやすく、そのため、つける量を減らす方がおられますので、注意が必要です。

また、朝日が入る寝室など、油断している時の紫外線も気にされてみてください。夕日もシミの原因になります。

そして、日焼け止めは年中付けるものですので、安心できる物を選ばれてください。また、基礎化粧品や食事でシミなどが増えることもありますので、確認してみてください。