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こんにちは
サロンリシェ主宰
ハンドビューティーコンサルタントの
福井満子です。
シワ改善クリームの効果的な塗り方やタイミングは他の方も仰っているので
クリームと共に、シワ改善を、ご自分でケアできる事をお伝えしたいと思います。
1・紫外線からしっかりと肌を守る
肌老化の原因の8割とも言われています。
2・摩擦をなくす
クレンジング等の時に強く擦ることでバリア機能を弱めてしまいます。優しく大切に触れてください。
3・乾燥させない
充分な水分を与えることでシワの予防になります。
4・睡眠をしっかりとる
8時間が理想と言われています。睡眠不足の時に比べて明らかに違いがでます。
・水分を充分にとる
尿や汗で1.5Lは排出されるので、その分を補うことで
お肌が潤います。
(お茶やコーヒーは1.5Lに含みません)
是非、実践されてみてくださいね。