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こんにちは
サロンリシェ主宰
ハンドビューティーコンサルタントの福井満子です。
年齢とともに手荒れしやすくなられたとのことですね。 原因は既に沢山書かれているので日常のポイントをお伝えします。
・手洗いの際はぬるま湯(33℃くらい)で洗う。温度が高めだと一瞬で皮脂が失われてしまいます。
・ごしごし強く洗いすぎない。
・洗浄力が強すぎるハンドソープや洗剤を使わない。低刺激の肌に優しいものを使う。
・水分はしっかりと拭き取る。
・水や白湯を1日に1.5L以上摂るように心がける。(コーヒーやお茶は入れない)
年を重ねるにつれ身体の水分は減少していきますので積極的に摂りましょう。
ぜひ心がけてみて下さいね!