最近指先の手荒れが気になります。対処法を教えてください。

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家での食器洗いの際などはゴム手袋を使用していますが、職場では手袋を使用することができず、手荒れが治りません。職場先でもできる簡単な対処法や夜寝る前にやるべき対処法などを教えていただきたいです。