50代向けのエクササイズを教えて下さい。

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運動不足で体重が増えてしまいました。特にお腹の周りに脂肪がついてきて悩んでいます。毎日少しウオーキングするように意識しているのですが、それ以外にできる効果的なエクササイズを教えてほしいです。