口臭が気になります。対処法を教えてください。

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40代主婦 2022年7月4日 0 コメント

特に食生活に変わりはないのですが、最近自分の口臭が悪化しました。原因はやはり年ですか？口臭を改善するためにはどうしたらいいのでしょうか。

40代主婦

佐山瑞樹 · Answer 1 · 2023-02-01T02:36:09+00:00

こんにちは。
根本改善整体ヒミツキチの佐山です。

口臭の原因は「水の摂取不足」によって起こります。

体内の水分濃度が濃くなってしまうことによって、体臭を始めとする口臭も濃くなります。

ここで言う、水の定義は
・無色（透明）
・無味
・無臭
のものになります。

水分（お茶やコーヒーなど）ではないので、ここはお気をつけください。

水の摂取目標は【1日2ℓ】です。

僕も子どもの頃から口臭に悩んでおり、歯を丁寧に磨いても、食事内容に気をつけても、いつも周りから指摘されていましたが、水を飲むようになってから口臭を始めとする体臭が全くと言っていいほど気にならなくなった上に、周りからも言われることがなくなったので、騙されたと思って取り組んでみてくださいね。

大体、体質改善するのに3ヶ月はかかります。
そのくらいは続けていただけると変化が現れると思いますよ。