はじめまして。
香りの専門家&自然療法士のYASUYOと申します。
IFA認定国際PEOTアロマセラピスト（Professional Essential Oils Therapy）＆アロマ調香師（アロマパルファニスト）です。
どんな時にストレスを感じますか？
在宅時、外出時、様々だと思いますが、香りがお嫌いでなければ、植物から採取された精油（エッセンシャルオイル）を使用した「アロマテラピー（芳香療法）」は、いかがでしょうか。
香りは一瞬で気分を変えてくれます。
アロマルームスプレーを作ったり、アロマ香水を創ったりして、ストレスを感じた時に使用するのも良いですが、すぐに！ということでしたら、精油（エッセンシャルオイル）を1～2滴位、ティッシュペーパーにつけて、香りを嗅ぐだけでも、良い気分転換になります。
お好きな香りが一番ですが、シトラス系（レモン・グレープフルーツ・オレンジ、他）、ハーブ系（ローズマリー、ペパーミント、他）などもおすすめです。
体質によって、禁忌の精油（エッセンシャルオイル）もありますので、ご使用前に、専門家にお聞きになってから、精油（エッセンシャルオイル）を選ばれると良いと思います。
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