マッサージガンは肩こり解消に効果があるのか教えてください。

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2023年6月9日 0 コメント

最近、肩こりに悩んでいます。マッサージガンの購入を考えているのですが、効果があるのか教えてください。

田中久美 · Answer 1 · 2023-07-20T22:49:40+00:00

医者ではなく、アロマセラピストという立場上、はっきりと効果があるとは言えません。

ただ、ある程度評価が高いものを購入して、定期的にケアに取り込んでいくことで酷い肩こりの緩和にはつながるかと思います。

とはいえ、肩こりは首から肩甲骨あいだにかけて広がる僧帽筋やデコルテ付近の胸筋など、さまざまな筋肉の凝りが影響していることが多いです。

そのため、マッサージガンと併せてマッサージサロンなどでマッサージしてもらうのがいいかもしれないですね。