専門家紹介

あら くみ

発酵フードアドバイザー

あら くみ

約20年以上重度の便秘に苦しんで来た私が、わずか3か月で美腸に改善した経験を基に、腸活アドバイザーとして腸に悩む方に寄り添って活動してきました。

最近は発酵クリエイターとして、毎日作れる(腸が喜ぶ)chouhappy 「発酵おうちごはん」をテーマに時短でうま味がたっぷりの発酵調味料レシピをSNSから発信しています。
東京都内にてワークショップなど、発酵普及推進活動をひっそりと行っています。あなたも発酵worldにハマると人生が変わるかも?!笑。よろしければご一緒に菌活しません?

資格

  • 腸活専門アドバイザー
  • 発酵フードアドバイザー
  • 調味料アドバイザー
  • 食育アドバイザー
  • 発酵料理研究家

著書/実績

  • 美容記事
  • QAコメント