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専門家紹介
薬膳×管理栄養士
相川 朋世
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高校時代に摂食障害、管理栄養士として働くも、自律神経失調症に悩まされる。そんな時に出会った薬膳に心も身体も救われ、食を通してたくさんの人を笑顔にしたいと思い、栄養学と中医学でお家でもできる＜ココカラおうち薬膳＞をお伝えします。1児の母。忙しい毎日だけど、家族の笑顔を食卓から作りましょう。
資格
- 管理栄養士
- 国際中医薬膳師
著書/実績
- 執筆/監修記事
- QAコメント
- 経歴
- 販売実績
- ポートフォリオ
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2021.04.28 健康・医療 相川 朋世気滞におすすめの飲み物、食べ物を紹介！その他の対策も解説しま...東洋医学を知ろう！身体を調整する3つの基本物質 東洋医学では「気（キ）」「血（ケツ）」「津液（シンエキ）」という3つの人体を構成する基本物質が、絶えず全身を巡り、五臓六腑を動かしていると考えています。...
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2020.10.22 健康・医療 食・栄養 相川 朋世薬膳における心と身体の整え方「補・瀉・調」こんにちは。管理栄養士×国際中医薬膳師の相川朋世です。 栄養学×薬膳で心と身体を整える〈ココカラおうち薬膳〉をお伝えしています。 薬膳とは、中医学基礎理論に従い、その人の体質や体調、季節...
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2020.10.04 健康・医療 食・栄養 相川 朋世なんとなく不調を改善、薬膳で心と身体を整えようこんにちは。管理栄養士×国際中医薬膳師の相川朋世です。 栄養学×薬膳で心と身体を整える〈ココカラおうち薬膳〉をお伝えしています。 “なんとなく不調”や“未病” “なんとなく不調”や“未病...
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2020.08.05 健康・医療 美容 食・栄養 相川 朋世シミを作る3つのNG習慣テレビや雑誌、SNSなど、私たちはたくさんの情報を目にしています。それが自分に合っているのか、正しいのかもよくわからないのに、“芸能人が言っていたからやってみよう”と安易に始めることもあると思います。...
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2020.02.27 メンタル 相川 朋世日々の不調は巡りが原因？気の巡りを悪くするNG習慣ため息ばかり 気持ちが不安定 自信がない なかなか寝付けない 肩や首がこりやすい 便秘や下痢を繰り返す お腹や脇の下が張りやすい 日ごろから、このような不調に悩むことはありませんか？ こ...
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