今や私たちの生活に欠かすことができない「スマートフォン」。

出かける時に、財布を忘れるよりも、スマホを忘れる方が焦る人もいるのではないでしょうか。

実は毎日スマホを使い続ける事で、目だけでなく、手肌にも負担がかかっているのです。

スマホの1日利用時間

スマホは若い世代の利用時間が多いと思われがちですが、近年は実はシニア層もスマホを日頃から活用しているようです。

毎日、これだけスマホに触れている時間の多いため、ここ数年で、指が荒れたといって皮膚科に訪れる患者が増えているそうです。

もしかすると、普段のスマホの利用が、手肌を老化させている原因になっているかもしれません。

スマホ指荒れとは？

スマホで起きる指荒れには、こんな症状があります。

• 皮膚が硬くなる
• 皮膚がめくれてササクレができる

これらの症状はよくある事なので、「手が乾燥しているのかな？」というくらいにしか思わないかもしれません。

しかし、

・赤く腫れてジクジクと痒い
・ひび割れ、アカギレになる。出血する事も
・皮が剥ける
・痒くなる
・水ぶくれができる
・腫れて指が曲げられない
・炎症を起こして痛い

ほとんど手荒れと同じ症状なので、まさかスマホが原因とは思わない人も多いと思います。

スマホ指荒れの原因

つまり、すでに少し手荒れをしている状態で、スマホを頻繁に操作すると、指荒れをしやすい環境を作ってしまいます。

手には元々皮脂腺が少なく、皮膚に脂が少ないので、するとどうしても乾燥しがちです。そして、手洗いもするし、日頃よく使う箇所なので、外部刺激も多いです。

常にケアをしている人でなければ、多少の手荒れはあるでしょう。

そこにスマホの使用による刺激が加わると、気づいたら指荒れの初期症状になっている事も…。

普段から、ゴム手袋をはめて水仕事をしたり、ハンドクリームを塗るなど、小さな手荒れや乾燥を防ぐようにしていると、スマホ指荒れの予防に繋がります。