そもそもエラスチンとは？効果効能を解説！

エラスチンはタンパク質の一種で、コラーゲン同士を結びつける役割があります。皮膚では真皮に存在し、弾性繊維と呼ばれています。

コラーゲンとエラスチンは結びつくことで強力なネットを作り、皮膚に弾力を与え、ハリをキープさせています。

また、エラスチンは動脈にも含まれており、体内に含まれるエラスチンのおよそ半分が動脈に存在しています。動脈に含まれるエラスチンは、血管に伸縮性を与え、血液を送りだすサポートをしています。

エラスチンは加齢や紫外線、ストレスで減少すると言われており、エラスチンが不足すると皮膚の弾力が失われ、たるみやシワの原因になります。

また動脈のエラスチンが減少すると、血管の伸縮性が弱まり、血液循環がスムーズに行われなくなります。すると、脳や心臓などの臓器に異常が起こり、老化が進行することになります。

エラスチンの減少を抑制するためには、抗酸化作用のある食事を積極的に摂取して、体内で発生する活性酸素の働きを抑えることが大切です。

エラスチンサプリメントはどんな人におすすめ？

エラスチンはもつやスジ肉に含まれていますが、調理の大変さやカロリーを考慮すると、食事で摂取することが難しいとされています。

エラスチンを効率よく摂取するためには、高純度のエラスチンが配合されたサプリメントを選ぶのがおすすめです。

また、保湿力を高める「ヒアルロン酸」や、肌のうるおいやハリを保つ効果のある「コラーゲン」が配合されているサプリメントを選ぶとより効率的です。

エラスチンサプリメントはシワ減少効果はあるの？

シワは肌の弾力が失われることが原因で生じます。

エラスチンは皮膚や動脈など、伸縮性が必要な組織に存在し弾力性を与えるため、エラスチンを組織に保持することがシワ対策には重要です。

エラスチンは紫外線で変性してしまうため、エラスチンサプリメントを摂取するのと同時に紫外線対策も行うとより効果を感じられるでしょう。

エラスチンサプリメントに副作用はある？

エラスチンは体内に存在する成分なので、比較的安全な美容成分です。

しかし、エラスチンサプリメントに含まれているエラスチンは、豚やカツオなど動物性由来のものがほとんどです。

それらの食品アレルギーを持っているとアレルギー反応を起こしてしまう可能性があるため、成分表示をよく確認しましょう。

エラスチンサプリメントおすすめ4選を比較！

エラスチンサプリメントのおすすめを紹介します。

植物性メロンプラセンタ配合、ハウワイ　グラマラスエラスチン

カツオ由来のエラスチンペプチドが配合されたサプリメントです。その他にコラーゲンペプチドや、肌にハリや透明感を与える植物性のメロンプラセンタも配合されています。

1日2粒を目安に、水またはぬるま湯などと一緒にお召し上がりください。

口コミ
・確かにハリが出ます
・少しふっくら感が出てきてテンションが上がっています
・飲んでいたら柔らかくなってきている感じがします！
・他のサプリと比べて匂いが少なくて飲みやすかったです

コラーゲンペプチド配合、リプサ　エラスチン

リプサのエラスチンは、新鮮な海水魚の魚皮から抽出されたマリンエラスチンで、加水分解によりペプチド化したものです。

また、コラーゲンペプチドが配合されており、エラスチン単体より肌のハリやうるおいを保つことができます。

1日1～2カプセルを目安に、水またはぬるま湯などと一緒にお召し上がりください。

口コミ
・乾燥の季節になると左の頬にちりめんじわが出来てましたが、気にならなくなりました
・飲むのと飲まないのでは飲んだ方が肌の調子は良かったと思います
・魚由来のエラスチンペプチド、コラーゲンペプチドが高分量で入っていて満足です
・洗顔中にすべすべする感じから始まって、今は腕や胸元もすべすべします
・乾燥しにくくなったかな？という気がします

純度の高いエラスチン配合、オーガランド　エラスチン

「架け橋アミノ酸」と呼ばれている、デスモシン、イソデスモシンの含有量が高く、高純度のエラスチンを含んだサプリメントと言えます。

エラスチンの生成を促す、亜麻仁油、ビタミンB2、ビタミンA、ビタミンKも配合されています。

1日に1粒を目安に、水またはぬるま湯などと一緒にお召し上がりください。

口コミ
・２週間でお肌がプリプリになって本当に効果があることを実感しました
・肌にハリが出てきた気がします。髪にもツヤが出てきました
・子ども達が『お母さんスベスベ♪』と言って抱きついてくれます
・飲んで翌日すぐハリが戻ったように感じます
・肌の弾力がでてきたみいです、シワもなんだか消えたみたいです

コンビニ等で入手しやすい、DHC　エラスチンカプセル

DHCのエラスチンカプセルは、魚由来の原料で作られた飲みやすいソフトカプセルです。病気や老化の原因となる有害な活性酸素の働きを抑制する、ビタミンEやビタミンB2も配合されています。

1日2粒目安に、水またはぬるま湯などと一緒にお召し上がりください。

口コミ
・肌ツヤが良くなり弾力がでてきて明らかにハリがでました
・コラーゲンの効果も上がるのか、肌の調子、髪の毛の調子がよくなりました！
・頬のこけが改善されてぷっくりしてきました
・一袋飲み終わる頃には気になっていたゴルゴ線がなくなっていました♪
・頬のたるみ毛穴も、心なしか目立たなくなっています

エラスチンサプリメントを活用して、ハリのあるお肌を目指しましょう。