歳を取り太ってしまったため、ダウンコートを着ると余計太って見えてしまいます。

1

2022年2月8日 0 コメント

歳を取り太ってしまったため、ダウンコートを着ると余計に太って見えます。薄手のコートだと寒いため、ついついダウンコートを選んでしまいます。ダウンコートでも着膨れしない方法を教えてください。

茂木伸江 · Answer 1 · 2022-05-18T03:12:12+00:00

健康運動指導士の茂木伸江と申します。
きれなシルエットにするため・今後の快適な毎日のために、無理のない運動をおすすめします。

まずは、１日の活動量を確認するところからはじめてみましょう。

１日の総歩数は何歩か？
もし、6000歩を下回っているようなら、まずは2000歩増やしてみましょう。

また、下腹ポッコリ改善には無理のない骨盤底筋トレーニングもオススメです。
身体の底から支えている骨盤底筋をトレーニングすることで

下腹ポッコリを改善・スタイルアップを狙うことができます。
オンラインレッスン・パーソナル対応をしてます。
お気軽にお問い合わせください。

上田美穂 · Answer 2 · 2022-05-07T11:58:16+00:00

以前アパレル会社に勤務していた時の経験も含め、ご質問に回答させていただきますね。

年齢を重ねるごとに自分のシルエットは気になってくるのは皆さんそうかもしれません。とはいえ、寒い冬にダウンコートは手放せないのも実情です。

方法としては・・

〇ダウンコートでも縦にステッチが入ってるものを選ぶ

〇ファーなどを付けて、首元に目線が行くようにする

〇ウエスト部分が細目のステッチ幅のものを選ぶ

〇ロングダウンを選ぶ

以上のような方法で太って見えるシルエットを回避されているかたがいますので、是非、参考にしてみてください！