専門家紹介

内藤 絢

美人デザイン睡眠アカデミー主宰

内藤 絢

睡眠栄養指導士®︎認定講師

インストラクター歴20年以上。エアロビクス指導をしていた時、ハードワークで慢性胃腸炎、自律神経失調症を患い、自身の体質改善のためにヨガを始め、ヨガインストラクターに。
食育指導士を取得し、運動と食事からダイエット指導を開始し、睡眠アカデミーを主宰する。
痩せにくい人の原因が睡眠にあると知り、睡眠専門家となる。主に40歳からのワーキングウーマンの不調、太りやすくなった身体を睡眠の指導をベースに改善する睡眠の専門家として活動。
睡眠に関連する商品の監修(アイマスク、睡眠アプリsheep、サプリメント)、企業研修、ミセスコンテスト ビューティーキャンプ講師など活動は多岐に渡る。

資格

  • 睡眠栄養指導士
  • 食育指導士
  • 介護予防運動指導員

著書/実績

  • 【WEBメディア】美LAB. / Santtie / サンキュ!STYLE / TRILL / MENJOY / WASA-V / めるも / オトコロドットコム / 美容家ドットコム
  • 【商品監修】睡眠関連グッズ(アイマスク、睡眠アプリsheep、サプリメント)
  • 【講師】2021年ミセスグローバルアース中四国大会  ビューティーキャンプ講師
  • 美容記事
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