はじめまして。b11dept21さんだけではなく、女性なら多くの方が通る道だと言われていますのであまり心配なさらないで下さい。 卵巣から分泌される女性ホルモン（エストロゲン・プロゲステロン）の低下によりホルモンバランスが崩れ、心と体のバランスが上手く取れなくなり、色々な症状が出てきてしまうのです。　まずは焦らず・無理をせず、自分が心地よいと思う環境を作り、（好きなアロマや、好きな音楽を聴く）自然に触れ、簡単に出来る（手や足）オイルマッサージをしてみて下さい。自然と深呼吸になり、リラックスしている自分に出会えるかもしれません。...

こんにちは。 Noと言えないNara－Chiさんは私からみればとても心の優しい方なのかしらと思い見方を変えれば長所でもあります。 人は十人十色です。物事をはっきり言える方もいれば、Nara－Chiさんのように言えない方もいます。みんな同じ性格なら世の中はつまらないものです。...