専門家紹介
ヨガインストラクター
中越 真琴
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女性が豊かで幸せになるヨガ教室を主催。ひとりひとりに合わせた丁寧なレッスンで、女性のための呼吸法を伝えている。美容業界で活動した20代は東京・愛知・愛媛・高知を飛び回り、30代主婦業を経て40代は起業の舞台へ。独自のカードリーディングや星読みはファンが多く、インテリアや空間づくりにも定評がある。ヨガを通して美と健康、暮らし方からマインドリセットまで提案。心と体が軽くなる、人生を変えるヨガを提供中。
資格
- 全米Yoga Alliance RYT200
- Ananda Yoga 認定 Teacher Training YTT200
著書/実績
- 執筆/監修記事
- QAコメント
- 経歴
- 販売実績
- ポートフォリオ
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質問を見るこんにちは! そうですね☆ 例えば、誰かに肌に優しく触れられたり、頭を撫でられたりして、「ほっ」と気分が安らぐ経験はありませんか? それは、外的感覚が脳へ伝わり、脳からの指令で幸福ホルモンが分泌されるからなんです。...
質問を見るこんにちは! 私は、「しない」美容を推奨しています。 どうぞ、ご参考になればと思います。 回答としては、デメリットは特にありません。時間と労力とコストカットができ、肌の負担も減ります。メリットが多いと思います。...
質問を見るこんにちは。 私も、口論は苦手です。ですから、お互いに後味が悪くならないようなYES・NOの「伝え方」が大事だと思うんです。 例えば、NOはNOでも、「いやです!」「ダメです!」「やりません」だと、とても強い言い方です。状況によっては、相手の気分を害することもあるでしょう。...
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