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コーヒーを美容の面で考えるのでしたら、カフェインを身体に取り込む事を判断基準にしてもらえたらと思います。まず、コーヒーのカフェインは利尿作用が働き体内が脱水する傾向にあるので、自ずと肌の乾燥へと繋がります。ふっくらハリのある肌を目指すなら摂取を控えることをおすすめします。
質問を見る専門家紹介
ホリスティックビューティアドバイザー
平沢 美奈子
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5人の子供の子育てをする中で、自然栽培でホリスティックな食事の大切さを実感し、美容と健康に関連する勉強を始めた。その中で、身体に優しい米粉の可能性に感銘を受け、グルテンフリー食材や食品を扱う会社を起業。
グルテンフリー食材の販売だけでなく、セミナーやイベント、SNSなどを通じて自然なライフスタイル（食事・健康・美容）のヒントになるような情報を発信している。発信する情報は同世代の女性から共感を得ており、SNSでは多くのフォロワーに支持されている。
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