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専門家紹介
管理栄養士
成松 由佳
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大学院修士課程修了し、製薬メーカーにて勤務した後、特定保健指導に従事しながらフリーランス管理栄養士として独立する。
食に迷う人の多さに気づき、自分に合った食事を自分で選べる人を増やすための情報提供の必要性を痛感。また自身の理想と現実のギャップに悩み挫折を繰り返した経験から、一歩ずつ行動を積み重ね挫折しないことを大切にサポートを行っている。現在はクリニックでの栄養指導、フリーランスとしてダイエットや体型ケアの個別サポート、オンラインサロン、コラムの執筆等を行っている。
資格
- 管理栄養士
- 初級睡眠健康指導士
著書/実績
- 執筆/監修記事
- QAコメント
- 経歴
- 販売実績
- ポートフォリオ
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2022.12.14 食・栄養 成松 由佳摂り過ぎた塩分を排出する食べ物・飲み物は？カリウムを含む食品...日本人の食事は塩分が多いといわれています。味が濃いと分かっていても、つい食べ過ぎてしまうこともありますよね。そんなとき、塩分を体から排出するのに役立つ栄養素があります。今回は、塩分を排出する栄養素であ...
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2022.10.16 ダイエット・運動 成松 由佳コンビニで気軽に買える！おすすめの高タンパク&低脂...ダイエットや筋トレ、健康維持のためにタンパク質が必要と分かっていても、食事からなかなかとれないこともありますよね。そんなときは、タンパク質の多いおやつで補給してみましょう。この記事では、コンビニで気軽...
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【コラム掲載実績】
○日本パーソナル管理栄養士協会HP
・睡眠改善と食事：https://www.p-dietitian.or.jp/information/2021/09/post-106.php
・冷え性と食事：https://www.p-dietitian.or.jp/information/2021/12/12-1.php
・花粉症のセルフケア：https://www.p-dietitian.or.jp/information/2022/03/post-125.php
・LDLコレステロールが高いとどうなる？：https://www.p-dietitian.or.jp/information/2022/07/ldl.php
○美的.com
・アボカドの美容効果：https://www.biteki.com/life-style/food-recipe/458586
○日本パーソナル管理栄養士協会HP
・睡眠改善と食事：https://www.p-dietitian.or.jp/information/2021/09/post-106.php
・冷え性と食事：https://www.p-dietitian.or.jp/information/2021/12/12-1.php
・花粉症のセルフケア：https://www.p-dietitian.or.jp/information/2022/03/post-125.php
・LDLコレステロールが高いとどうなる？：https://www.p-dietitian.or.jp/information/2022/07/ldl.php
○美的.com
・アボカドの美容効果：https://www.biteki.com/life-style/food-recipe/458586
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