【腸活ダイエット】1ヵ月ダイエット食事指導

【 サービス内容 】
腸内環境を整えるための食事指導
レシピ提供
腸活の進捗に応じたパーソナルサポート
LINEで毎日のサポートと週1回のZoom相談

【サービスの流れ】
①カウンセリング＆目標と行動計画表をご提案。
腸活診断シートにご回答いただき、食事の方向性を決め、1ヵ月の目標設定をします。
②毎日のLINE,食事の報告と指導
③週1回30分のオンライン指導
④必要に応じてその人に合った運動や体型相談
⑤最後にオリジナルマニュアルを作成して提供

【 こんな人におすすめ】
・食事を我慢せずに痩せたい人
・無理せず健康的に痩せたい人
・健康的な食習慣を身につけたい人
・便秘や下痢を繰り返す
・食べるとすぐにお腹が張る
・疲れが取れにくい
・ 肌の調子が悪い
・体が冷えやすい
・下腹がぽっこりしてきた

【 こんなことができるようになります】
自分に合った方法で、美味しいメニューと食事方法が分かる
持続可能なダイエット習慣が身につく

【 提供方法・提供時期・期間・頻度 】
・購入から3日以内に腸活診断シートをお送りします。
・オンラインでカウンセリング（週1回、計4回）とLINEでのアドバイスを行います。
・マニュアルはテキスト形式で提供します。

【購入時のお願い】
・全力でサポートいたしますが、痩せ方には個人差があります。短期間での過激なダイエットはリバウンドや体調不良につながる可能性があるため、ユーザ様の目標によってはお断りすることがあります。
・すでに痩せている方（BMI18.5以下）は、お断りすることがあります。
・医師からの制限のある方はお断りすることがあります。
・追加のサービスをご希望の方は、オプションメニューを追加することもできますので、ご相談ください。