コラム
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加藤 詩乃 健康・医療 食・栄養 2021.01.15頭痛持ちの方に、食事でできる頭痛ケア ー頭痛薬膳のすすめ
あなたは頭痛になった時、どんな風に対処していますか? ひたすらガマン?それとも市販の薬で症状を抑え込む? ただただ頭痛が終わるのを待つのも辛いし、かと言って、頻繁に薬を飲むのもからだに良くなさそう・・...
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横山 美穂 健康・医療 更年期・女性ホルモン 美容 食・栄養 2021.01.10更年期から加速する手の老化について
こんにちは。ハンドビューティーコンサルタントの横山美穂です。 私は今、50代の半ばですが、40代を過ぎた頃から手肌の老化がとても気になるようになってきました。症状は、しわや血管の浮きが目立つようになり...
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美容家.com編集部 美容 2021.01.02家事、育児で手荒れ!集中ケアで手荒れ改善
こんにちは。ハンドビューティーコンサルタントの相沢祥子です。 私は子供の頃からひどい手荒れに悩み、「体質だから仕方ない」と諦めていました。そんな私がハンドケアについて学び実践し、手荒れを改善させた経験...
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杉森 洋子 美容 2020.12.31正しいハンドクリームを選び方 冬の辛い手荒れを乗り越えよう!
こんにちは。ハンドビューティーコンサルタントの杉森洋子です。私はハンドケアの専門家として、シミやしわなどの手の老化や手荒れなどのお悩みの対策を指導しています。 冬は手荒れに悩む方が増えま...
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加藤 由利子 健康・医療 美容 食・栄養 2020.12.22指の関節の変形・痛みはアノ食べ物が原因!?
他人事ではありません。40代以降のミドル世代女性に、指の変形や痛みの症状を持つ方が増えています。 こんにちは。日本ハンドビューティー協会代表理事の 加藤由利子 です。 今回...
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加藤 由利子 健康・医療 美容 2020.12.22手先が冷える冷え性女性におススメの飲み物
手が冷たい人は、手の老化が進むってご存知でしょうか? こんにちは。日本ハンドビューティー協会 代表理事の 加藤由利子 です。 最近寒くなってきて、手足が冷えますよね。 昔か...
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加藤 由利子 健康・医療 美容 2020.12.22体の内側からハンドケア 手の若返り食材
こんにちは。日本ハンドビューティー協会 代表理事の 加藤由利子 です。 冬は手の冷えと乾燥で、急に手肌の老化が進む季節です。 手の乾燥ケアに、ハンドクリームを使う方も多いと思います。 ハ...
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小田 祥子 メンタル 2020.12.22年末年始の過ごし方 ~1年の気持ちの整理と新年の心の準備~
こんにちは。マインドフルネストレーナーの 小田祥子 です。 私は普段看護師として病院に勤務しながら、医療だけではカバーできない心と体を整えるマインドフルネスの指導も行っています。 師走は...
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高橋 優子 メンタル 更年期・女性ホルモン 2020.12.11生き甲斐を見つけ、毎日をイキイキ生きるコツ
こんにちは。アロマセラピストの 高橋優子 です。 突然ですが、あなたには生き甲斐がありますか? 美味しいお店を開拓するのか好きな方もいるでしょう。 お子さんやお孫さんが生き...
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高橋 優子 メンタル 更年期・女性ホルモン 2020.11.27イライラして人に当たって自己嫌悪 そんな時の対処法
イライラするのは、あなたの満たされたいという心の声です。 こんにちは。アロマセラピストの 高橋優子 です。 子供が独立して自由な時間が増えたとき、夫婦関係や親の介護、自分自身のことなどを...