「腰が痛い」 そう感じたことがない人は、現代の日本ではほとんどいないのではないでしょうか？ それほどまでに“現代病”とも言えるほど当たり前になってきた“腰痛”。 身体の不調ランキングでは、堂々の２位（...

こんにちは。ファッションジャーナリスト兼美容食研究家の杉本佳子です。 私のつくる「美容食」は、美肌効果が高い食材をなるべく使って、美味しくて、見た目がお洒落であることをモットーにしています。 私は30...

こんにちは。行動学とパーソナルカラーを組み合わせた独自の「Y-method」で、あなたが持つ本質を相手に一瞬で伝える、Y-methodパーソナルカラリスト&イメージコンサルタントの寅谷優子と申...

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人には言えない心の悩みはありますか？多くの方が、悩みを抱えていると思います。 そんな悩みを解放してくれる魔法の小瓶があります。   それは、「フラワーレメディ」です。   はじめま...

こんにちは。骨格メイク協会のインストラクター小河久美です。   ２０代のころは自然に出てた「目力」。 ４０代も過ぎると、昔のような眼力が無くなり、なんだか目力が年々減ってきてる気が！ なんて...

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こんにちは。ハーバルセラピストのLillyです。 皆さんは、秋になるとなんだか寂しい気持ちになることはありませんか？ 秋は過ごしやすい季節です。しかも、スポーツの秋や読書の秋ともいわれるように、どんな...