コラム
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美容家.com編集部 更年期・女性ホルモン 美容 2020.04.27そのしみ、こすり過ぎ肝斑かも!?
顔にシミがあると一気に老けてみえますよね。 そのシミを隠すために、一生懸命ファンデーションやコンシーラを塗っている方を見かけます。 実は、シミの種類によっては、それらのメイクによって逆にシミを濃くした...
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小田 祥子 更年期・女性ホルモン 2020.04.14女性の7割!生理前に異変
看護師とヨガ、瞑想の講師をしている小田祥子です。 「生理前の感情が落ち着かなくて困っている」という友人がいます。 先生から低用量ピルの服用を勧められ、今も服用を続けており、薬をもらうようになってか...
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鈴木 美和 メンタル 更年期・女性ホルモン 2020.04.04心がザワつく不安感の解消
心がザワつく不安感を感じることはありませんか? その不安解消には、身体を温め、腸を整えると、自然と心も整えいます。 こんにちは。セラピストの鈴木美和です。 新型コロナウイル...
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島津 七与 更年期・女性ホルモン 2020.03.29快適な生理生活を送るために
女性のからだは、子どもを生む、生まないに関係なく、生命のもとをもっています。とても神秘的だと思いませんか? 受精した時、育てて生む準備が、女性のからだのなかでは自然とできているのです。 生理を観察する...
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山川 茉美 メンタル 健康・医療 更年期・女性ホルモン 2020.03.27心と体をハッピーにするアロマのすすめ
「最近寝ても疲れがとれない」「すぐにイライラしてしまう」 「太りやすくなった」「常に息苦しいような気がする」 それらはすべて、自律神経の乱れが原因かもしれません。 こんにち...
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鎌田 千明 更年期・女性ホルモン 2020.03.26妊活女性に贈る。正しい妊活のすすめ。
はじめまして。妊活×卵質改善コンサルタント薬剤師chiakiです。 私は普段薬剤師として働きながら妊活サポートをおこなっています。 私自身、20代に急性期病院で働いていたときの激務や不規則な食事から、...
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鈴木 美和 更年期・女性ホルモン 2020.03.19膣の粘液力が健康の鍵!?デリケートゾーンのケア方法を解説
先日フランス在住の方からお聞きした話です。 フランスの女性は60歳ぐらいからユリの花のような何とも言えない美しさが出てくる感じがあるそうです。年齢を重ねるほどに美しく、知的な色気を持ち合わせ、いくつに...
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境田 さおり 更年期・女性ホルモン 2020.03.01働き盛りの20・30代に急増中!?『若年性更年期障害』
皆さん、こんにちは。子宮ケア・プレコンセプションアドバイザーの境田さおりです。 皆さんは『更年期障害』という言葉を聞いたことがありますか? 通常、40代後半から50代の女性がなると言われている「更年期...
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中越 真琴 更年期・女性ホルモン 健康・医療 大人の性 2020.02.27ちょい漏れ防止!膣呼吸のすすめ
「モレるんです。」 「くしゃみをしたら、モレちゃった…!」 「子供と縄跳びをしたら、モレちゃった…!」 「慌ててトイレに駆けこむ!もしくは駆けこめずヒヤヒヤ。」 そんな経験はありませんか? こんにちは...
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宮本 知明 更年期・女性ホルモン 美容 2020.02.12顔のシワとたるみの原因は、肌ではなく骨にあり?
ホリスティック薬剤師の宮本知明です。 私は薬剤師でありながら、薬を減らす啓蒙活動をしています。薬で症状を抑える医療には限界があると感じ、自己治癒力を高めて病気にならない体つくりの指導をしています。 そ...