アボカドが身体に良いと聞きますが、いまいち食べごろがわかりません。簡単な見分けかたを教えてください。
アボカドは栄養価が高く、美容にもいいですね。
簡単な見分け方は、色・形です。 形が整っていて、皮の部分に艶があるもの。固すぎずやや弾力のあるものがいいですよ。 アボカドは追熟して食べ頃となるので、黒い皮でしわがよっているものは熟しすぎです。 また、ヘタと皮の間に隙間がないものがいいとされています。
万が一まだ熟してないアボカドを買ってしまったら、 林檎と一緒に袋に入れておいたり、バナナの傍に置いておくといいですよ。
無料メルマガ:『おだやか瞑想』
伊藤 允一
さまざま媒体の薬機法・景表法のN...
湯浅 みちこ
”心の治癒力を呼び覚ます”カード...
木口 文里
【アンチエイジング】習慣3ヵ月個...
中村 直樹
薬機法に基づいたターゲットに刺さ...
黒酢が白髪に効くって本当?話題の...
美容家.com編集部
おすすめのラカントの代用品は?砂...
栗原 ともこ
生理前に食欲が止まらない理由は?...
西垣 かおり
スチーマーを毎日やった結果は?肌...
尾﨑 まり江
ブラジャーでみぞおちが苦しくなる...
根本 三津葉
えごま油とヨーグルトは効果抜群?...
酢納豆ダイエットの効果とは?なぜ...
橘 可弥乃
リンゴ酢の飲み方で一番のおすすめ...
ライスペーパーダイエットの効果と...
豆乳バナナスムージーは太る?痩せ...
町田 晋一
田中 久美
YASUYO