二の腕サポーターで二の腕が痩せるのでしょうか？効果的な使い方は？

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2020年3月9日 0 コメント

猫背・肩こり・二の腕の肉がとても気になり、最近二の腕サポーター（肩もいれるやつ）を購入し着ています。きつすぎない締め付け感はあるのですがこれで効果がでるのか疑問です。これをつけて運動したほうがいいのですか？

久保山誉 · Answer 1 · 2020-04-05T14:28:15+00:00

こんにちは！
これまで800名様以上の体質改善のサポートをしている久保山です。

現状打破のため行動に移していらっしゃり素敵です。

サポーター、ナシではありませんが

あくまでも「補助」という捉え方をオススメします。

※mariaさんがどの程度の効果を期待しているのかはわかりかねますが…

mariaさんのお身体は、栄養・運動・休養・精神の「生活習慣」でできていますので

その全てを掘り下げ取り組んでこそ、姿勢が美しくなり

自信に満ち溢れたご人生を歩んでいけることに繋がります。

私の動画とコラムが、姿勢・肩こり改善、二の腕引き締めのお役に立てるかと思いますので

ぜひご覧くださいませ！

ご質問がありましたら、お気軽にお申し付けください♪