ダイエットや美容はメンタルによってもかなり結果が変わりますか？

ストレスで太る、肌が荒れる、などは本当なのでしょうか？

最近、特にいつもより食べているつもりもないのに、太ったり肌荒れをしています。化粧ノリもよくない気がします。

プライベートで色々ある事が関係しているのか？

ストレスとダイエットや美容の仕組みについて教えてください。