肌荒れに効果があるハーブティーを教えてください

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2021年2月24日 0 コメント

最近美容のことを考えてコーヒーではなくハーブティーを飲むようになりました。ハーブティーは種類によって成分が違うと思いますが、肌荒れの時におすすめのものはありますか。

加藤詩乃 · Answer 1 · 2021-03-04T13:18:02+00:00

はじめまして。

アストロ薬膳フードセラピスト加藤詩乃です。

肌荒れに良いハーブティーですね。たくさんあります！

ローズヒップ＆ハイビスカスの組み合わせは有名で、

ビタミンA、C、E、リコピン、クエン酸が一度にとれるブレンドです。

ネトルもビタミン・ミネラル・鉄分が多く、

花粉症の予防にも使われる、血液をキレイにしてくれるハーブです。

サフラワーは冷えて血の巡りが良くない時に。

マロウは炎症に良く、化粧水にも使えます。

リンデンやはと麦は、むくみやデトックスに。

ローズもデトックスや、女性のホルモンバランスを調えてくれるハーブです。

ハーブも食べものも、それぞれに違った働きを持っています。

便秘で肌荒れしているのか、血行不良で肌荒れしているのかなど、

その時々に合わせて選んでいけると楽しいですよ。